STRES – jak jej zvládat a jak jej přemoci

Kurz je zaměřen na uchopení stresu v teoretické a praktické rovině. Tematicky je zaměřen na následující oblasti: stres - druhy stresu, vliv stresu, stresové faktory, teorie stresu; projevy stresu; složky stresu; motivující množství stresu, nadměrné množství stresu; jak moc jste vystresován – co mne stresuje; jak se chránit před stresem; možnosti řešení stresu; zvládání stresu a relaxační techniky.

Obsah kurzu :

Cena kurzu : Cena kurzu bude upřesněna, rádi Vás informujeme, pokud nás kontaktujete přes formulář
Délka kurzu : --
Místo kurzu : --

Vyučující předmětu :
Doučující lektoři :